昨日、8月半ばの定期健康診断の結果が返ってきました。 体重の変化は 2年前は週末ライドのみ72㎏ 1年前はガッツリ週末乗り始めて69.1㎏ 今回は、1月末から片道25㎞の自転車通勤が始まって66.3㎏ 特に食事制限もしていません。（競技にでるわけでもないので、…